お正月に2キロ太り、どうしようと悩んでいたところ、

あるダイエット番組を見ました。

紹介されていたのは、「もち麦」です。

麦の一種なのですが、脂質や糖質の吸収を抑制する成分が入っていて、

なおかつ食物繊維が豊富で便通がよくなるそう。

番組で、2週間試した人が5キロやせました。やりかたは簡単、白米に混ぜてたいたもち麦を

3食たべるだけ。早速試したら、プチプチしておいしいし、もうお正月前より痩せてきましたよ〜

このまま痩せ続けることができるのか、また経過をブログにアップしますね！