炭水化物ぬかないダイエット

炭水化物ぬかないダイエット

気まぐれ日記

お正月に2キロ太り、どうしようと悩んでいたところ、

あるダイエット番組を見ました。

紹介されていたのは、「もち麦」です。

麦の一種なのですが、脂質や糖質の吸収を抑制する成分が入っていて、

なおかつ食物繊維が豊富で便通がよくなるそう。

番組で、2週間試した人が5キロやせました。やりかたは簡単、白米に混ぜてたいたもち麦を

3食たべるだけ。早速試したら、プチプチしておいしいし、もうお正月前より痩せてきましたよ〜

このまま痩せ続けることができるのか、また経過をブログにアップしますね!

 

 

ある若手天才アーティストの絵画

ある若手天才アーティストの絵画

気まぐれ日記

あけましておめでとうございます。

新年にあたり、ある若手天才アーティストの絵を入手しました。

卵を産んだニワトリの絵です。彼は、妹とお母さん、お父さんとともに、

我が家のお正月を幸福と笑いの渦に包んでくれました。

生まれてわずか6年なのに、人を気づかえる優しい子です。

才能にあふれ、あらゆる可能性を秘めた彼の未来が輝かしいものであることが、

私の人生の大きな希望です。