数ヶ月前に断捨離をした。しかし、処分した物にかぎって、あ〜捨てなきゃよかった〜と思うことも。そのひとつが、スクワットの本。お医者さんが書いた、スクワットの正しいやり方、効能、スクワットの応用編が書いてあった。昨日スクワット同盟に入り、今朝も50回やった。足腰鍛えること大事!