アーユルヴェーダの先生が、食べるという行為にはエネルギーがいると言ってた。だから、食べ過ぎないようにとのことなのだが。。。そこで、試しに夕食を野菜スープにしてみることに。冷凍で一食ずつ分けてあるスープが本日届く。明日、写真アップしま〜す。