おはようございます😊 今日から、毎朝白湯を飲むことにしました。昨日たまたま見たアーユルヴェーダのYouTubeの影響です。白湯で身体を温めると、内臓の動きが活発になるのだとか。デトックス効果もあり、ダイエットを助けるのだそう。