おはようございます😊
瞑想の先生が、「瞑想をすればポジティブになれるわけではない。瞑想はポジティブになるための手段にすぎない」と言っていた。確かに、手段を手にしただけで、積極的に使ったり、自分から気づきを求めて動かなければ何も変わらない。行動できる自分になりたし。