おはようございます😊
腸活という言葉をよく聞く。今日のテレビショッピングは、城咲仁さんプロデュースのおから&麹パウダー。買うか悩む〜🤔食事には気をつけているつもり。朝食は、季節の野菜とフルーツのスムージー、オートミールの卵と海苔のお粥。これを毎日。