おはようございます😊 昨日オンラインサロンで聞いた話。日照時間の減るこれからの季節、意識して陽の光を浴びないと、冬季鬱になる可能性があるとのこと。今日は起きたら慌てて東の窓を開けた。日光を浴びて心身共に健康になろう❣️