おはようございます😊 毎朝6時から瞑想のオンラインレッスンを受けるようになってから、1週間が過ぎた。おかげで、朝からエンジン全開。頭を使う仕事の人は一日に何回かやって、疲れをとりながら働いたほうがいいそう。