バターコーヒーにハマっている。というのも、16時間オートファジーをするなら、朝はバターコーヒーを飲むのがオススメという動画に出会ったからだ。確かに、バターには脂肪分があるので、腹持ちがいい。空腹を感じにくい。バターを入れたことで、コーヒーにコクが出て美味しい。個人の感想ですが。